สุขภาพน่ารู้

ใส่ผ้าปิดจมูก เวลาออกกลางแจ้ง หลีกเลี่ยงกิจกรรมในที่โล่งแจ้ง ปิดประตู หน้าต่าง ในช่วงที่มีหมอกควัน ดื่มน้ำบ่อยๆ [...]

ช่วงเทศกาลทีมีวันหยุดยาว หลายๆ คนคงจะหาเวลาท่องเที่ยวไปตามที่ต่างๆ หรืออาจจะกลับภูมิลำเนา หากต้องเข้ามาทำงานต่างถิ่น สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้หากต้องใช้รถยนต์เป็นพาหนะพาเราไปยังจุดหมายก็คือสภาพการจราจรที่เต็มไปด้วยเพื่อนร่วมทาง จนทำให้เราต้องอยู่บนนานกว่าปกติ [...]

สายสะดือพันคอทารกอันตรายถึงชีวิต สายสะดือพันคอทารกเป็นเหตุให้ทารกเสียชีวิตในครรภ์เกิดบ่อยที่สุด ซึ่งเกิดได้ตั้งแต่ 28 สัปดาห์ จนถึงคลอด เพราะเป็นช่วงที่ทารกในครรภ์ดิ้นมากที่สุด [...]

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงอายุครรภ์ ตั้งแต่ 2 เดือนขึ้นไป ทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงบริเวณเหงือกมากกว่าปกติ เหงือกจึงมีการอักเสบได้ง่าย และการอักเสบจะเป็นมากกว่าปกติ [...]

การมีระดับฮอร์โมนที่สมดุลจะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีได้ เพราะฮอร์โมนเป็นสิ่งจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายด้านต่างๆ เช่น การเจริญเติบโต การเจริญพันธุ์ การเผาผลาญอาหาร หรือการชะลอความชรา [...]

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่เกิดจากมวลกระดูกลดลง ทำให้กระดูกบาง เสี่ยงต่อการหักของกระดูก อาการของโรคจะไม่มีการเตือยล่วงหน้า มักทราบตอนที่มีการหักของกระดูกแล้ว ซึ่งถือเป็นภัยเงียบที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตรุนแรง   [...]

ก่อนออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬาใด ๆ ผู้ป่วยทุกคนควรปรึกษาแพทย์และควรออกกำลังแต่พอเหมาะ  ช่วงที่เริ่มออกกําลังกายระยะแรก  ควรซ้อมเบาๆ ค่อยเป็นค่อยไป  ไม่รีบร้อน และหยุดพักเมื่อเริ่มเหนื่อยหรือแน่นหน้าอก หลังจากที่เริ่มเคยชินก็ค่อยๆ [...]

วัคซีน (Vaccine) คือ สารชนิดหนึ่งที่ฉีดเข้าไปร่างกาย เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ ส่วนใหญ่ทำมาจากเชื้อโรค แบ่งเป็น 2 [...]

ช่วงปลายฝนต้นหนาว ประมาณเดือนสิงหาคม - ตุลาคม อากาศเปลี่ยนแปลง ทำให้เด็กๆ ที่สุขภาพแข็งแรงไม่มากนักมักจะรับเชื้อโรคได้ง่าย โดยเฉพาะไวรัส RSV ที่มีอาการคล้ายไข้หวัดแต่ผลของมันนั้นรุนแรง ถึงขั้นปอดอักเสบติดเชื้อได้เลย   [...]

โรคฟันผุ เป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่ผู้ปกครองต้องใส่ใจ และดูแลอย่างใกล้ชิด เนื่องจากไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพ แต่ยังส่งผลกระทบต่อจิตใจและอารมณ์ของเด็กอีกด้วย ดังนั้นผู้ปกครองจึงมีหน้าที่ที่จะต้องดูแลสุขภาพช่องปากให้แก่ลูกน้อย [...]