synphaettpr

About synphaettpr

This author has not yet filled in any details.
So far synphaettpr has created 50 blog entries.

วิกฤตหมอกควัน ดูแลตัวเองอย่างไร?

2019-01-09T15:36:35+00:0001/09/2019|สุขภาพน่ารู้|

ใส่ผ้าปิดจมูก เวลาออกกลางแจ้ง หลีกเลี่ยงกิจกรรมในที่โล่งแจ้ง ปิดประตู หน้าต่าง ในช่วงที่มีหมอกควัน ดื่มน้ำบ่อยๆ [...]

5 เทคนิค ลดความเหนื่อยล้าจากการขับรถทางไกล

2018-12-29T07:37:06+00:0012/28/2018|สุขภาพน่ารู้|

ช่วงเทศกาลทีมีวันหยุดยาว หลายๆ คนคงจะหาเวลาท่องเที่ยวไปตามที่ต่างๆ หรืออาจจะกลับภูมิลำเนา หากต้องเข้ามาทำงานต่างถิ่น สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้หากต้องใช้รถยนต์เป็นพาหนะพาเราไปยังจุดหมายก็คือสภาพการจราจรที่เต็มไปด้วยเพื่อนร่วมทาง จนทำให้เราต้องอยู่บนนานกว่าปกติ [...]