ฮีทสโตรก โรคฮีทๆ จากอากาศฮ๊อตๆ

ฮีทสโตรก โรคฮีทๆ จากอากาศฮ๊อตๆ

2019-03-10T10:24:13+00:0003/10/2019|สุขภาพน่ารู้|

โรคฮีทสโตรก (Heat Stroke) หรือโรคลมแดด เกิดจากการที่ร่างกายรับความร้อนมากเกินไป จนทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ซึ่งหากไม่หาวิธีแก้ไขอาะเป็นอันตรายจนถึงชีวิตได้

 

วิธีสังเกตุตนเองว่ากำลังจะเป็นโรคลมแดด

  • กระหายน้ำมาก
  • ไม่มีเหงื่ออก
  • ตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อยๆ
  • หายใจเร็ว
  • ความดันต่ำ หน้ามืด
  • ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน
  • อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร

(หากเกิดอาการดังนี้ ควรเข้าที่ร่มเพื่อพักทันที)

 

หากพบเจอผู้เป็นลมแดด สามารถให้การช่วยเหลือเบื้องต้นได้ ดังนี้

  • นำผู้มีอาการเข้าที่ร่ม นอนราบ ยกเท้าให้สูงทั้ง 2 ข้าง คลายเสื้อผ้าออก
  • ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น หรือน้ำแข็งประคบตามซอกตัว คอ ศีรษะ ร่วมกับการพัดหรือใช้พัดลมเป่าเพื่อช่วยระบายความร้อน
  • ให้รีบนำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด

 

วิธีป้องกัน

  • ดื่มน้ำสะอาดอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน
  • หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆ
  • หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อนไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง
  • ทาครีมกันแดด SPF15 ขึ้นไป
  • ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน
  • **ควรดูแลเด็กและผู้สูงอายุเป็นพิเศษ